Au sujet d'alexandre

J’aime passionnément mon métier de coach mental et les individualités que j’ai le privilège d’accompagner.

Fondateur de coachingmental.ch

Après plus de 20 ans à former, accompagner et coacher des individus en contexte de haute performance, je suis convaincu que cultiver sa force mentale apporte des bénéfices immenses lorsqu’on y associe engagement, rigueur… et respect de soi.

Un bon mindset permet d’accomplir de belles choses. Un mauvais mindset permet de passer à côté de belles choses.

le parcours d'alexandre

Entre rigueur académique et expertise du mental

Académique

• Pris Cros Académie française 2015
• Doctorat ès lettres UniFR 2013
• Doctorat German studies ENS Paris 2013
• Master ès lettres UniFR 2005
• Diplôme d’enseignant primaire 1997

Emploi
• Directeur cabinet coaching dès 2022
• Assistant Professor UniWien 2018-19
• Senior Researcher UniL 2016-18
• Assistant Professor UniGE 2010-16
• Enseignant secondaire 2003-09
• Enseignant primaire 1997-00

Coaching

• Certificate in Happiness Studies
Tal Ben-Shahar Harvard & HSA 2022
• Rebondir après un fracas
Boris Cyrulnik & Formationspsy 2022
• Praticien Coach PNL
Alain Cayrol ICI Genève 2022
• Master Coach
Alain Cayrol ICI Genève 2022
• Le TDAH avec Dr Annick Vincent
Formationspsy 2021

Coaching mental

• Oxygen Advantage Advanced Instructor
Patrick McKeown UK (2025)
• Mental Perf Mastery Certification
Brian Cain USA (2024)
• Formation mentale Accéder
Pier Gauthier Aix-en Provence (2023)

3 langues

Les coachings peuvent se dérouler en français, en allemand, en anglais... ou dans les 3 en même temps !

Responsable

Je ne m'engage que lorsque j'ai bien compris votre demande et que je sais que je peux t'être utile.

Ecoute & Respect

Je t'écoute pour comprendre, pas pour répondre. Et quand je réponds, c’est toujours avec respect et pour que tu avances.

Pas de recettes

Je t'accompagne sans recettes toutes faites. Tu es le matériel principal et les contenus sont toujours personnalisés.

Vision

Renforcer sa force mentale, c’est apprendre à traverser la vie avec sérénité, même quand elle bouscule.

Mission

(Re)connecter les individus à leurs aspirations profondes et les aider à rayonner sans retenue.

Testimonials

Quelques impressions de mes supers client.es !

Dr Philippe Vonnard

Senior Researcher

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Il y a des moments dans la vie, où sur certains aspects, il est particulièrement important d’être accompagné. À ce titre, le coaching a été un formidable accompagnement pour moi. Cela m’a permis de faire le point sur différentes facettes de ma vie professionnelle, de prendre un important recul, d’entrevoir de nouvelles perspectives… mais aussi d’ouvrir certaines portes personnelles qui étaient fermées et qui sont pourtant si importantes à (ré-)ouvrir. L’exercice fut d’autant plus réussi que le coach qui m’a accompagné dans ce processus, à savoir Alexandre Fontaine, est quelqu’un de bienveillant, d’attentif et qui trouve les mots justes ! Je ne peux donc que recommander ce suivi. C’est une aide précieuse, autant que des instants de partages forts.

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Je ne pensais pas qu’un coaching professionnel pouvait être autant enrichissant. Dès ma première séance avec Alexandre, j’ai retrouvé la motivation de poursuivre mon rêve. Je me sentais remplie d’énergie positive et pleine de confiance en moi après chaque rendez-vous. Les résultats professionnels positifs se sont enchaînés les uns après les autres. Merci Alexandre!

Aurélie

Biologiste

Alma Pliska-Dordevic

Teacher & Manager

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Outre le talent, le professionnalisme et la compétence de M. Fontaine, j’ai surtout apprécié son approche respectueuse et encourageante, sa positivité et sa compréhension, ainsi que son engagement et sa détermination à faciliter les introspections les plus difficiles. Il crée facilement un espace sûr pour une communication honnête et aide le client à clarifier ses priorités, ses valeurs et ses besoins personnels. Après le coaching, je suis plus consciente de mes qualités et de mes mérites, et je peux mieux reconnaître, articuler et célébrer mes succès. Mon assurance, mon audace et mon assertivité sont renforcées et je me suis, d’une certaine manière, réconciliée avec moi-même. Ce type d’impact au niveau personnel est, à mon avis, un facteur fondamental d’accomplissement dans tous les aspects de ma vie.

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Après un doctorat en finance et un parcours de chercheur, passer du monde académique vers celui de l’entreprise n’a pas été une sinécure. Durant cette transition, j’ai bénéficié des conseils mais surtout de l’expérience de M. Fontaine. Lui-même issu du monde académique, M. Fontaine a immédiatement compris mon « mindset ». Son accompagnement bienveillant m’a permis de prendre du recul afin de mieux valoriser mon parcours pour acquérir la confiance pour intégrer avec succès le monde du travail.

Romain

Consultant

Aurélie

Spécialiste en communication

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J’ai eu la chance de voir Alexandre quatre fois dans le cadre d’un coaching. Tout de suite, je me suis sentie à l’aise et un climat bienveillant a été instauré. Ses observations pertinentes et ses méthodes de travail m’ont permis d’avancer dans mes réflexions. J’en suis ressortie avec les idées plus claires et mieux outillée pour la suite de mon chemin, aussi bien professionnel que privé. Je le remercie pour son accompagnement de qualité.

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J’ai eu la chance d’être accompagnée par Alexandre Fontaine, dans une période de ma vie où j’avais pleins de doutes et ne savais pas si je devais rester sur la voie où j’étais ou en choisir une autre. Je ne savais pas à quoi m’attendre d’un coach mais j’ai été très agréablement surprise. Il m’a beaucoup écouté et m’a apporté des ressources claires et simples et m’a aidé à voir les choses d’une manière différente. Alexandre met tout de suite à l’aise et c’est très facile de s’ouvrir. Mon état d’esprit a fortement changé grâce à lui et c’est avec beaucoup de recul que je prends désormais certaines situations de la vie.

Sandrine Rey

Spécialiste en événementiel

Dr Laura Noll

Scholar

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J’ai suivi quatre séances de coaching avec Alexandre Fontaine dans le cadre d’un programme de développement professionnel. Alexandre est un coach mental passionné. On sent qu’il aime travailler avec les gens et qu’il excelle dans ce qu’il fait. Le coaching avec Alexandre m’a aidé sur le plan professionnel et personnel : il m’a donné le courage de croire en mes objectifs professionnels et de les poursuivre pas à pas. Alexandre m’a aussi aidé à visualiser et à célébrer les petites et grandes réussites, et à me débarrasser de mes inhibitions, de mes doutes et de mes peurs. En bref, Alexandre m’a aidé à reconnaître et à réaliser mon potentiel, et je lui en suis très reconnaissant. Si vous êtes à la recherche d’un changement de carrière ou si vous avez un grand rêve en tête et que vous avez besoin d’un guide et d’un accompagnateur, Alexandre est la personne qu’il vous faut. Je le recommanderais à n’importe qui et je me tournerai certainement à nouveau vers lui pour de futurs défis professionnels.