Ich verstehe das Coaching wie ein Tanz
Coaching 1: 1
Coaching 1: 1
Kontrollieren Sie Ihre Gedanken, ändern Sie Ihre Ergebnisse
Entdecken Sie unser 1-zu-1-Einzeltrainerangebot, mit dem Sie Ihre geistige Stärke entwickeln und stärken sollen. Egal, ob Sie Manager, Sportler, Lehrer, Schüler, Karriereübergang oder eine Person sind, die Ihre geistige Stärke und Ihre Leistung verbessern möchte, unser personalisiertes Coaching bietet Ihnen die Tools und Strategien, um Ihre Ziele zu erreichen.
Unser Coaching hilft Ihnen dabei, nur Worte zu setzen, die Realität zu sehen, zu klären, welche Blöcke mit zuverlässiger, strukturierender, bewährter und hochprofessioneller Unterstützung voranschreiten.
Wissenschaftlicher und praktischer Hintergrund
Der ehemalige Universitätsprofessor und erfahrene Mental Coach kombiniert Klarheit, Strenge und Effizienz. Ich bin verpflichtet für rationale, kreative, wohlwollende, wissenschaftliche und menschliche Coaching.
Die Coaching -Methode.ch
Ich verstehe das Coaching als subtiler Tanz zwischen Zuhören, Anpassung, klarer Absicht und Präsenz für den anderen, ohne zu erzwingen. Sie erklären mir, was Sie leben und fühlen, wohin Sie gehen möchten, wir haben einen Aktionsplan eingerichtet, Sie testen und analysieren und wir können nach Ihren Bedürfnissen umleiten. Der Erfolg ist also nur eine Frage der Zeit, des Engagements und des Vergnügens!
Ergebnisse und Fortschritt
Coaching muss Ihnen notwendigerweise dazu beitragen, den Fortschritt der ersten Sitzung zu erreichen.
Wir sprechen:
Französisch
Englisch
Deutsch
Der Coaching -Prozess.ch
01
Begegnen
Während einer Diskussion ohne Verpflichtung diskutieren wir Ihre Situation und Ihre Bedürfnisse. Ich stelle sicher, dass ich Ihre Anfrage beantworten kann. BNF Coaching : Diese Diskussion findet während der Sitzung Nr. 1 statt.
02
Termin
Sie wählen Ihr Paket und sobald das Coaching gestartet wird, treffen Sie Ihre Termine unabhängig auf meiner Kalend -Agenda.
03
Sitzung Nr. 1
Detaillierte Klärung der aktuellen Situation, Zwischenziele und Stadien, mögliche Hindernisse. Sie wissen, wohin Sie gehen und wie.
04
Sitzungen #2345
Bewusstsein für die Begrenzung von mentalen Mustern oder unsichtbaren Bremsen. Sie üben sich aus, um die neue Operation in einer unterstützenden und anregenden Umgebung zu verkörpern.
Coaching 1: 1
01
CEOs & Manager
Begleitende Entscheidung -Hersteller, Führungskräfte und Manager, verkörpert in erster Linie die neutrale und manchmal kritische Person, die Sie nicht mehr um Sie herum finden können. Sie werden Ihre mentale Stärke ändern und insbesondere die folgenden 5 Säulen arbeiten:
- Stärken Sie Ihre Leistung in Hochdrucksituationen
- Verwalten Sie Stress und Emotionen dank professioneller Sporttechniken
- Bleiben Sie ruhig und konzentrieren Sie sich in den entscheidenden Momenten
- Gestalten Sie eine positive und konstruktive Denkweise gegenüber Ihnen und den anderen
- Bereiten Sie sich geistig auf Bewertungen, Präsentationen und andere Prüfungen vor, um ein Misserfolg am D-Day zu vermeiden
02
Athleten und Künstler
Dies ist nie das Beste oder das Beste, aber derjenige, der am besten spielt. Egal, ob Sie auf dem Feld, auf der Bühne oder im Studio sind, wir verstehen die einzigartigen Herausforderungen, die Sie begegnen. Unser personalisiertes Coaching soll Ihnen helfen, eine Elite-Denkweise zu entwickeln, geistige Hindernisse zu überwinden und in Ihrem Gebiet hervorzuheben, ohne Ihr Vergnügen und Ihr Wohlbefinden zu vergessen.
- Haltung: Wählen Sie bewusst Ihren Geisteszustand angesichts der Ereignisse. Haltung ist eine Wahl, keine Reaktion. Es bestimmt die Art und Weise, jede Situation zu leben.
- Vision: Ein klares Bild von dem, was Sie erreichen möchten. Eine starke Vision gibt Bedeutung, motiviert und richtet tägliche Handlungen aus.
- Fokus: Konzentrieren Sie sich auf den gegenwärtigen Moment und auf das, was Sie kontrollieren können. Lernen Sie trotz der Ablenkungen zu „hier und jetzt“ zurückzukehren.
- Visualisierung: Verwenden Sie die mentale Visualisierung, um den Körper und den Geist zur Durchführung vorzubereiten. Das Gehirn macht nicht den Unterschied zwischen Real und Imagined.
- Routinen: Erstellen Sie Rituale vor, während und nach der Aktion, um zentriert und konstant zu bleiben. Diese Leistung strukturiert auch unter Druck.
03
Lehrer
Nachdem ich alle Grad des Schweizer Schulsystems unterrichtet hatte, von der Grundschule bis zur Universität, kenne ich den Druck und die Anforderungen, die die Welt der Bildung belasten. Durch personalisiertes Coaching begleite ich die Lehrer, um ihre Haltung zu verfeinern, mehrere Drucke zu verwalten und eine klare, ausgerichtete und dauerhafte Leistung zu entwickeln.
- Stärken Sie das Vertrauen an den Schülern oder Kollegen in anspruchsvolle und evaluative Kontexte.
- Verwalten Sie chronischen Stress und verhindern Sie Erschöpfung, während Sie das professionelle Engagement erhalten.
- Entwickeln Sie eine widerstandsfähige mentale Haltung angesichts von Kritik, Unsicherheit oder Misserfolgen.
- Bewusstsein und verwalten Sie den Druck, den Sie selbst erzeugen.
- Kontrolle Ihrer Konzentration und Energie während des Sprechens oder der wichtigsten Veröffentlichungen.
Karriereübergang
Coachingmental.ch hat eine sehr solide Erfahrung im Karriereübergangscoaching. Wir haben im Rahmen des BNF -Programms der University of Bern insbesondere im BNF -Programm mehr als 200 Akademiker in der Umschulung unterstützt.
Ein professioneller Übergang ist eine geistig empfindliche Zeit, in der es darum geht, seine Komfortzone zu verlassen, auf sukzessive Misserfolge zu stehen und die Möglichkeiten eines neuen Schritts zu schaffen. Das Hauptziel dieses Coachings ist es, Ihnen mit besonderem Wohlwollen zuzuhören und schnell wieder in eine aufsteigende positive Spirale zu geraten. Coachingmental.ch bietet Ihnen die Tools und Ressourcen, die erforderlich sind, um ein Projekt wieder aufzubauen, das Ihre Werte und Ihre Bedürfnisse anspricht.
Investieren Sie in Ihr geistiges Wohlbefinden
Preise
01
Pack 5+
Es ist das Flaggschiff von Coachingmental.ch, das eine umfassende Analyse Ihrer Wohnung und die Zeit ermöglicht, die erforderlich ist, um einen soliden Aktionsplan mit bewährten Tools und Ressourcen zu erstellen.
- 5 h Coaching 1: 1
- Aus CHF 1050.00
02
Das CEO-Manager-Paket
Ein Paket für Führungskräfte auf der Suche nach strategischer Größe, emotionaler Regulierung und Klarheit in Aktion. Mental muskriziert Präsenz, Vision und Unterscheidung in der Entscheidungskomplexität.
- 5 Uhr morgens Coaching 1: 1
- Von CHF 1600.00
03
Das 15-21y Pack
Das personalisierte Paket für junge Menschen, die sich verpflichten, ihre Sportarten, ihre künstlerische, schulische oder akademische Leistung durch effiziente Arbeit im Kopf voranzutreiben.
- 4 Stunden Coaching 1: 1
- Aus CHF 650.00
• 4 oder 5 Stunden Packungen sind in der Regel in 4 oder 5 Sitzungen von 1 Stunde verteilt.
• In Bezug auf Profisportler und Künstler Preise auf Anfrage.