Livre

Nous vivons dans une culture qui confond endurer et s’accomplir. Une culture qui valorise l’intensité et le dépassement de soi sans interroger leur coût réel.

Et si la performance durable reposait avant tout sur la qualité de la relation que nous entretenons avec nous-mêmes ?

Dans ce livre, Alexandre Fontaine remet en question certaines croyances qui conduisent à l’épuisement. Il montre que les personnes qui durent ne sont pas celles qui résistent le plus, mais celles qui développent une plus grande capacité d’adaptation.

À travers des recherches récentes et son expérience auprès de professionnels sous pression, il propose une approche qui vise à préserver autant les résultats que la personne qui les produit.

Pour celles et ceux qui refusent de choisir entre la réussite et eux-mêmes. 

• Le livre est disponible sur Amazon.
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