Su lanzamiento está previsto para septiembre de 2026
El verdadero rendimiento no se mide sólo por lo que uno logra, sino también por lo que uno preserva.
Vivimos en una cultura que valora la intensidad, la aceleración y la constante superación de límites. Producir más. Acelerar. Resistir.
Sin embargo, quienes alcanzan un éxito duradero no son necesariamente quienes se esfuerzan al máximo. A menudo son quienes saben conservar los recursos que hacen posible su desempeño.
Alexandre Fontaine, antiguo investigador universitario convertido en coach de rendimiento sostenible, ofrece una perspectiva diferente sobre el desempeño. Basado en conocimientos científicos sobre el rendimiento humano, la recuperación y la regulación del estrés, su enfoque muestra cómo mantener un alto nivel de rendimiento sin sacrificar la salud, el equilibrio ni el disfrute del trabajo.
En este libro descubrirás, entre otras cosas:
• Por qué la recuperación no es lo opuesto al rendimiento, sino su fuerza motriz
• Cómo regular la presión sin perder intensidad
• Los mecanismos que conducen al agotamiento a pesar de la habilidad y la motivación
• Por qué una mentalidad adaptable suele ser más eficaz que una fuerte
• Cómo construir un rendimiento sostenible
Porque actuar nunca debería significar hacerse daño a uno mismo.
Hoy en día, la verdadera hazaña es la durabilidad.